Fitness YOGA
Yoga ist eine indische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen umfasst. Mit den Yogapositionen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayma) werden Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Balance trainiert. Ihre Körperhaltung verbessert sich und Sie bauen Stress ab.
Anfänger sind auch herzlich Willkommen
Hier der Link zum Live-Kurs über ZOOM: https://us02web.zoom.us/j/2091864231
Teilnahme nur für Mitglieder!
Kategorie:
Trainer: Barbara
Trainer: Barbara
Alle Fitness YOGA Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
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08:15 - 09:15
Rückenfit - Wirbelsäule!
18:00 - 19:00
bodyART
19:10 - 20:10
Functional Power |
08:30 - 09:30
WORKOUT
09:30 - 10:00
Faszien-Fitness
19:10 - 20:10
ZUMBA® |
08:30 - 09:30
PILATES
18:00 - 19:00
TRX® Suspension Training
19:15 - 20:15
Functional Power |
09:00 - 10:00
ZUMBA®
18:00 - 19:00
Fitness YOGA
19:10 - 20:10
ZUMBA® |
08:15 - 09:10
five Gym
09:15 - 10:15
![]() Spinning® Endurance™
18:00 - 19:00
Rückenfit - Wirbelsäule!
19:10 - 20:10
Fascial Release - Myofasziales Training |
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Sonntag | |||||