Fitness YOGA

Yoga ist eine indische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen umfasst. Mit den Yogapositionen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayma) werden Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Balance trainiert. Ihre Körperhaltung verbessert sich und Sie bauen Stress ab.

Anfänger sind auch herzlich Willkommen

Hier der Link zum Live-Kurs über ZOOM: https://us02web.zoom.us/j/2091864231
Teilnahme nur für Mitglieder!

Kategorie:
Trainer: Barbara

Alle Fitness YOGA Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag
08:15 - 09:15 Rückenfit - Wirbelsäule! 18:00 - 19:00 bodyART 19:10 - 20:10 Functional Power	08:30 - 09:30 WORKOUT 09:30 - 10:00 Faszien-Fitness 19:10 - 20:10 ZUMBA®	08:30 - 09:30 PILATES 18:00 - 19:00 TRX® Suspension Training 19:15 - 20:15 Functional Power	09:00 - 10:00 ZUMBA® 18:00 - 19:00 Fitness YOGA 19:10 - 20:10 ZUMBA®	08:15 - 09:10 five Gym 09:15 - 10:15 Spinning® Endurance™ 18:00 - 19:00 Rückenfit - Wirbelsäule! 19:10 - 20:10 Fascial Release - Myofasziales Training
					Sonntag