Spinning® Endurance™

Das weltweit beliebteste Indoor-Cycling Programm.

Die besondere Art des Bikens. Spinning ist Radfahren in der Gruppe zu motivierender Musik unter Anleitung eines Trainers. Durch selbständiges Einstellen des Widerstandes entscheidet jeder Teilnehmer selbst, wie intensiv er trainieren möchte. Im Vordergrund stehen hier Herz- Kreislauftraining, Gewichtsreduktion und Straffung der Bein- und Gesäßmuskulatur. Spinning ist für Jung und Alt sowie für Männer und Frauen geeignet. Spinningstunden werden in verschiedenen Leistungsstufen angeboten. Für Einsteiger bieten wir auch die passenden Kurse.

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25.10.2019 09:15Termin absagenListe(3 von 14 Plätzen belegt)
01.11.2019Allerheiligen
Kategorie: Ausdauer / Kondition
Schwierigkeit: Level I
Trainer: Gabi

Herzfrequenz orientiertes Training Herzfrequenz orientiertes Training
Dieser Kurs findet an den folgenden Tagen nicht statt:
  • 01.11.2019 (Allerheiligen)

Alle Spinning® Endurance™ Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
17:30 - 17:55
Core-Training
18:00 - 19:00
bodyART
19:10 - 20:10
Functional Power
08:30 - 09:30
WORKOUT
09:30 - 10:00
Faszien-Fitness
18:00 - 19:00 Teilnehmerzahl begrenzt 
Spinning® Strength™
19:10 - 20:10
ZUMBA®
08:30 - 09:30
PILATES
19:10 - 20:10
Nahkampf-Fitness
09:00 - 10:00
ZUMBA®
18:00 - 19:00
Fitness YOGA
19:10 - 20:10
ZUMBA®
08:15 - 09:10
five Gym
09:15 - 10:15 Herzfrequenz orientiertes Training 
Spinning® Endurance™
Sonntag