Spinning® Endurance™

Das weltweit beliebteste Indoor-Cycling Programm.

Die besondere Art des Bikens. Spinning ist Radfahren in der Gruppe zu motivierender Musik unter Anleitung eines Trainers. Durch selbständiges Einstellen des Widerstandes entscheidet jeder Teilnehmer selbst, wie intensiv er trainieren möchte. Im Vordergrund stehen hier Herz- Kreislauftraining, Gewichtsreduktion und Straffung der Bein- und Gesäßmuskulatur. Spinning ist für Jung und Alt sowie für Männer und Frauen geeignet. Spinningstunden werden in verschiedenen Leistungsstufen angeboten. Für Einsteiger bieten wir auch die passenden Kurse.

Hier der Link zum Live-Kurs über ZOOM: https://us02web.zoom.us/j/2091864231 Teilnahme nur für Mitglieder!

Kategorie: Ausdauer / Kondition
Schwierigkeit: Level I
Trainer: Gabi

Herzfrequenz orientiertes Training Herzfrequenz orientiertes Training

Alle Spinning® Endurance™ Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
18:00 - 19:00
bodyART
19:10 - 20:10
Functional Power
08:30 - 09:30
WORKOUT
09:30 - 10:00
Faszien-Fitness
19:10 - 20:10
ZUMBA®
08:30 - 09:30
PILATES
19:15 - 20:15
Functional Power
09:00 - 10:00
ZUMBA®
18:00 - 19:00
Fitness YOGA
19:10 - 20:10
ZUMBA®
08:15 - 09:10
five Gym
09:15 - 10:15 Herzfrequenz orientiertes Training 
Spinning® Endurance™
Sonntag